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[10000印刷√] 松かさ 焼き 730324-松笠 焼き オーブン

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 Directions 甘鯛はうろこを取らずに三枚におろして中骨を除く。 食べやすい大きさに切る。 塩を振って10分ほど置く。 出てきた水分を拭きとって、片栗粉を身の方にだけつける。 サラダ油とごま油を1:1の割合でフライパンに入れ熱し、身の方を下にして